The power of a female community. From online into the woods.

One sweet October morning, we headed out to the natural reserve Paradiset outside Stockholm, together with our dear friends Monika and Louise. Louise is the co-founder of Friendcation, a female community of 6 500 women, created with the purpose of meeting new friends and enjoy new experiences among nature. Friendcation is doing everything from events, workout dates and staycations, to lectures, breakfasts and adventures - for women only.

We became friends with Louise through Instagram, and of course, we were extremely eager to find out more about this great initiative, so we settled down at a little hut, lit a camp-fire, tasted Louise secret recipe of “Pellemusor” (think American pancakes) and then we threw her a bunch of questions. 

What have Friendcation been up to so far?

Since our inception 2,5 years ago, we have arranged 11 trips and at least as many events at home. We have another 3 trips planned so far, one that will take place in Åre. Together with 28 women, we’re arranging what we call a “Mountain Retreat 2020”. Good start to the new year, right?

Later on, we have two more trips coming this winter and spring in Sweden, where we’re going to challenge ourselves and throw in a large dose of adrenaline. This is how we enjoy working. Joanna Swica and I usually put together our own dream trips, and then we invite our community to tag along. Our aim is to explore our local environment and all the grains of gold that can be found just a car or train ride away in the Nordics. 

Over the years we have met and traveled with around 400 amazing women out of the 6500 who have joined our group on Facebook. Incredible! We grow slowly and confidently with a lot of love, courage, and curiosity.

How does it affect new friendships to spend time in, and meet on a nature adventure?

We started the Friendcation journey as we were curious about trying something new, something that would both challenge us and give us a chance to escape our everyday routines once in a while. 

Courage and openness is something that permeates every soul that participates in our events, although the personal reasons for one's involvement may vary. Adventures among nature itself have become a luxury, something we can no longer take for granted. Things that don’t always come easy to us, are things we now appreciate more than ever. Nothing gives us as much zen as the sound of a thundering waterfall, or the taste of a lukewarm coffee from our thermos after a walk through the forest.

When being outdoors, one needs to be fully focused. Paying attention to where you put our feet on the ground, and how to get from point A to point B. Crossing an icy rock wall or heating up a pot for today’s lunch when you’re both tired and hungry - isn’t everyone's favorite cup of tea. That’s why we do it all together. The feeling of teamwork and accomplishment afterward, is so strong and liberating. 

In nature, we don’t need to keep up a facade. Things that seem so important otherwise, suddenly become quite irrelevant. I think it’s useful to challenge our minds and expectations now and then - and nature is such a naked and honest field to play in, for whatever one can find. The state of just being, here and now.

“We are not extreme survivors or elite hikers, and we don't have to be. We know that now. We sometimes push ourselves more than other times, but most of all, we’re just happy we took the time to realize that we don't have to go far to experience something completely magical.” - Louise 

Do you have some hidden gems in the Nordic countries, you want to share with Astrid Wild's readers? Spontaneously, I think about Lofoten.

Oh, Lofoten. My first natural - and overwhelming - experience that brought me into tears. I have this memory of standing in my (all too big) boots on a road between two fjords. It's in the midst of a blazing sunset. Behind me, I have this high rock wall, so dark and steep I can’t even see the top of it. The water beneath me is crystal clear and a bit further away there’s a small red house balancing on a pier. In my hand, I have a bouquet of wildflowers that I picked at the southernmost tip of the island. My boyfriend is waving his arms in the sunbeams and pointing towards the horizon as if it was even possible to miss that sunset. My cheeks are blushing from a cold breeze and I just stand there smiling with my eyes closed, feeling a couple of tears running down my face. 

Lofoten is such a fantastic place, and I have probably thought about going back there every day since that summer, 3 years ago.

And lastly… What is your favorite pick from Astrid Wild's first collection?

Well, I walk through pine and heather in my Avant-Garde Outdoor Pants, but I’m also starting to fall in love with the incredibly nice and comfortable Minna Wool Fleece Jacket in Camel, that I got to borrow during our forest hike. The black is also very nice!

Monika is wearing the Minna Wool Fleece Jacket in white, size S, the Aleksandra Merino Wool Top in Dusty Pink, size S, and the Astrid Avant-Garde Outdoor Pants in Green, size 36.

Louise is wearing the Minna Wool Fleece Jacket in Camel, size L and the Astrid Avant-Garde Outdoor Pants in Green, size 42.

Over and out. We’re so happy we got to spend a whole day with these lovely ladies among the trees. Sharing dialogs and exploring new ways of meeting friends that don’t include dusky bars, late nights or alcohol. We suggest you all head over to Louise's blog and Friendcations channels right away. Maybe it’s time to book your adventure?

33 Kommentare

Kennethloams 16 Mai, 2024

Hello everyone!

Embark on a Journey of Discovery: Mathematical Economics and Data Analysis at
Welcome to Satbayev University’s Mathematical Economics and Data Analysis program, where analytical rigor meets real-world applications. As we open admissions for the 2024 academic year, we invite you to become part of a community that values precision, analytical thinking, and data-driven decision-making.
Program Overview Our program is designed for those who aspire to delve into the complexities of economics and harness the power of data analysis. You will explore the mathematical underpinnings of economic theory, learn cutting-edge data analysis techniques, and apply your knowledge to solve pressing economic problems.
Admission Requirements
A strong foundation in mathematics and a keen interest in economics.
Proficiency in English, with the ability to engage in complex analytical discussions.
A bachelor’s degree in economics, mathematics, or a related field (for graduate programs).
Official transcripts, a statement of purpose, and two letters of recommendation.
Curriculum Highlights
Advanced courses in microeconomics, macroeconomics, and econometrics.
Training in statistical software and data analysis tools.
Opportunities for research and real-world data projects.
Electives that allow you to tailor your education to your career goals.
Career Prospects Graduates of our program are well-equipped for careers in:
Economic analysis and policy-making.
Data analytics and business intelligence.
Financial markets and risk management.
Research and academia.
Application Process Begin your journey by submitting an online application through our university portal. Ensure that all required documents are uploaded and that you meet the specified deadlines. Our admissions team is dedicated to a holistic review of each applicant, considering both academic achievements and potential for future success.
Join Us At Satbayev University, we’re not just educating the next generation of economists and data analysts; we’re shaping the future of decision-making in business and policy. Apply now and take the first step towards a fulfilling career at the intersection of mathematics, economics, and data analysis.
[url=]Bachelor’s degree in biomedical engineering[/url]

Machine Learning

Good luck and good progress!

GarlandIcolf 15 Mai, 2024

Онлайн курсы массажа: обучение в любое время
обучение массажу без медицинского образования [url=][/url] .

masagnik1226.ru_ytor 15 Mai, 2024

Hello everyone!

Join the Vanguard of Technology: Computer Science at is excited to announce the opening of admissions for our esteemed Computer Science program for the academic year 2024. We are seeking passionate individuals who are ready to dive into the ever-evolving world of technology and innovation.
Program Highlights
Comprehensive curriculum covering fundamental and advanced topics in computer science.
State-of-the-art laboratories for hands-on experience in software development, AI, and machine learning.
Collaborative projects with industry leaders and research opportunities in cutting-edge technology.
Admission Requirements
Proficiency in mathematics and logical reasoning.
A strong command of the English language.
A high school diploma with a focus on STEM subjects.
Personal statement outlining your interest in computer science and career aspirations.
Application Process
Complete the online application form on our university website.
Submit academic transcripts, standardized test scores, and proof of English proficiency.
Provide letters of recommendation from educators or professionals in the field.
Why Choose Satbayev University?
A curriculum designed to meet the demands of the global tech industry.
A faculty comprised of leading researchers and industry experts.
Internship programs with top tech companies.
A vibrant student community with diverse extracurricular activities and tech clubs.
Take the First Step Towards Your Future Embark on a journey that will challenge and inspire you. Develop the skills necessary to become a leader in the field of computer science. Apply to Satbayev University today and shape the technology of tomorrow.
[url=]University admission 2024[/url]

Database Management
Admission Criteria
Financial Aid

Good luck and good progress!

EnriqueGethy 14 Mai, 2024

customer feedback [url=]email addresses[/url].

online_xqOr 08 Mai, 2024

Доброго любители шоппинга!
Погрузитесь в мир экономии с нашим онлайн-сервисом купонов и промокодов! Мы предлагаем огромный выбор акций и специальных предложений от лучших магазинов, помогая вам сэкономить на всем, от моды до бытовой техники. Наш удобный интерфейс делает поиск актуальных скидок и промокодов легким и приятным. Подпишитесь на наши уведомления, чтобы быть в курсе последних акций и получать доступ к эксклюзивным предложениям. Не упустите шанс сэкономить больше с каждой покупкой!
Сайт самых свежих и проверенных купонов магазина ТАНУКИ

Рабочие промокоды список
Лучшие промокоды MercLondon vip варианты
Лучшие промокоды Yakaboo UA список
Горячие промокоды ТВОЕ список
Доступные промокоды Юлмарт для интернет заказа
Эксклюзивные промокоды Aviasales для онлайн-покупок
Удачных покупок!

DanielHob 03 Mai, 2024

Погрузитесь в мир выгодных сделок с нашим онлайн-сервисом купонов и промокодов! Мы предлагаем широкий выбор акций и специальных предложений от лучших магазинов, помогая вам сэкономить на всем, начиная от моды и заканчивая товарами для дома и техникой. Наша платформа предоставляет простой и удобный способ находить актуальные скидки и промокоды для вашей следующей покупки. Подписывайтесь на наши обновления, чтобы быть в курсе последних предложений и эксклюзивных акций, обеспечивая вам лучшие сделки при каждой покупке!
Сайт самых свежих и проверенных купонов магазина Black Star

Эксклюзивные промокоды Yakaboo UA ограниченная серия
Специальные промокоды для интернет заказа
Коды промо интернет магазина TopTop онлайн
Лучшие промокоды Дочки & Сыночки список
Эксклюзивные промокоды Ezakaz ограниченная серия
Выгодные промокоды онлайн
Удачных покупок!

DanielHob 03 Mai, 2024

Прогон сайта лиц.Заказать прогон Хрумером и ГСА по Траст базам с гарантией. Беру за основу для продвижения Ваши ключевые слова и текст.
Заказать Прогон Хрумером и ГСА можно в телеграмм логин pokras777 здесь наша группа в телеграмм или в скайпе pokras7777 или по почте

RobertGaf 30 April, 2024

Прогон сайта лиц.Заказать прогон Хрумером и ГСА по Траст базам с гарантией. Беру за основу для продвижения Ваши ключевые слова и текст.
Заказать Прогон Хрумером и ГСА можно в телеграмм логин pokras777 здесь наша группа в телеграмм или в скайпе pokras7777 или по почте

RobertGaf 27 April, 2024

free spins [url=]progressive jackpots[/url].

table_pdet 26 April, 2024

Точно стильные новости моды.
Важные эвенты известнейших подуимов.
Модные дома, бренды, haute couture.
Лучшее место для трендовых хайпбистов.

JohnnyVetle 23 April, 2024

Очень свежие новинки модного мира.
Актуальные новости мировых подуимов.
Модные дома, бренды, haute couture.
Лучшее место для стильныех людей.

AliciaHAH 19 April, 2024

Интернет СМИ Омск Daily – это основное издание области.
Наиболее свежие заголовки и события в крае.
Свежие мероприятия.
Важные сюжеты, которые интересуют местных и гостей города и похожих городов страны.
Подписывайтесь и становитесь элементом нашего жаркого комьюнити.

OmskDaily 12 April, 2024

Онлайн издание Инкерман.ORG – это лучшее издание региона.
Наиболее свежие заголовки и события в Крыму.
Актуальные мероприятия.
Важные темы, которые интересуют коренных жителей и гостей города и соседних регионов страны.
Подписывайтесь и становитесь участником нашего крымского комьюнити.
Симферополь [url=][/url]
Феодосия [url=][/url]
Алушта [url=][/url]
Белогорск [url=][/url]
Феодосия [url=][/url]
Феодосия [url=][/url]
город Севастополь [url=][/url]
Саки [url=][/url]
Белогорск [url=][/url]

inkermanorgevp 22 März, 2024

Приветствуем вас на основном информационном издании Челябинска и региона – “bЧелябинские Новости/b”.
Публикуем вам наиболее подробную новостную ленту для граждан и гостей столицы и области.
Все элементы экономической, политической и социальной жизни города и региона.

chenewsepoq 16 März, 2024

Приветствуем вас на сайте [b]“Московские Вести”[/b].
Мы предлагаем вам самую лучшую подборку новостей, которая привлечет внимание жителей и гостей города.
Лучшая ежедневная лента новостей даст возможность вам всегда быть в тренде актуальных событий.

Mmvmedianews 14 März, 2024

My pussy is waiting for your dick

Dicker 13 März, 2024

Проект МегаКазань представляет вам самую лучшую ленту новостей.
Все тренды Казани и Татарстана в рамках единого журнала.

megakazanrstb 12 März, 2024

Играем вам новостное издание Евпатории через создателей расписания Инкерман.орг.
Самые актуальные новинки, которые беспокоят обитателей равным образом посетителей мегаполисы, а также Крыма на целом.
Пишущий эти строки что ни день собираем сугубо важные действия, в направлении тот или другой ваша милость обязательно должны быть.

inkermanorgevp 11 März, 2024

Екб Сегодня – это именитое и уважаемое интернет СМИ города.
Тысячи местных и туристов читают нашу ленту новостей для того, чтобы быть в курсе.
Новости, афиша, доска объявлений, работа.

ekbtodayrts 01 März, 2024

Электронный Мурманск – главное интернет-СМИ Мурманска.
Все о заполярной столице Стране россии – новинки, афиша мероприятий, интересные места, доска обнародований, работа.
Нужная информация чтобы жителей (а) также гостей города.

emurmansk 28 Februar, 2024

Презентуем вам Владивосток Сегодня – наилучшее электронное СМИ Владивостока.
Все актальные аспекты жизни города и области, которые интересуют жителей города и гостей.

vladtoday 26 Februar, 2024

Наша редакция представляет вам [url=]“Первый Московский”[/url] – основное онлайн СМИ столицы России.
Самая подробная информационная повестка, политика, экономика, общественная жизнь.
Актуальные новости из жизни белокамянной для местных и гостей города.

mskfirst 18 Februar, 2024

: актуальные новости России и мира.
Актуальные события, мероприятия, тенденции.
Самая полная повестка, которая позволит вам быть в курсе происходящего в стране и мире.

RFTimes 16 Februar, 2024

: актуальные новости России и мира.
Актуальные новости, ситуации, тенденции.
Самая актуальная повестка, которая позволит вам быть в курсе событий в стране и мире.

RFTimes 12 Februar, 2024

Hinterlasse einen Kommentar